「嗓音保養」Level 1（ 這不是Lax Vox課程）
Angebotspreis
$2,200.00 TWD
Normaler Preis
$2,500.00 TWD
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「嗓音保養」Level 1（ 這不是Lax Vox課程）
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此課程可以讓學員長期反複觀看練習
課程內容
第一章
1.1 如何知道嗓音出問題? 1.2 SOVT 河豚哼鳴練習、唇顫音（無聲 、有聲） 1.3 胸腹式聯合呼吸 part 1 1.4 胸腹式聯合呼吸 part 2 1.5 胸腹式聯合呼吸：蹲姿抱腿 1.6 胸腹式聯合呼吸：坐姿練習 1.7 舌頭也要休息：察覺你的舌頭休息位置 1.8 舌根過度用力認知 1.9 舌頭放鬆重置（reset）練習
第二章 2.1 無聲暖嗓，上舉式 + 排胃脹氣 2.2 無聲暖嗓：舒緩喉嚨異物感 2.3 五分鐘吹水讓你的聲音更絲滑 2.4 口乾舌燥無聲暖嗓 2.5 聲音很累如何說話 2.6 最簡單的 SOVT + 鼻塞舒緩 2.7 改善聲帶水腫與感冒時的聲音 2.8 女性荷爾蒙與嗓音迷你書 2.9 男性荷爾蒙與嗓音
第三章 3.1 喉部按摩 3.2 迷走神經 SOVT 3.3 聲音沙啞，蒸汽療法 3.4 蒸汽療法加強版 3.5 兩種聲帶水腫小測試 3.6 聲帶水腫測試 + 輕發聲 3.7 非胃酸逆流 3.8 橫隔膜呼吸法
Bonus 🥳 4. 養好菌，也是在保養你的聲音 5. Teresa 一天的嗓音保養流程 6. 上台前緊張？舌貼上顎好處多多
Details
This product is crafted with quality materials to ensure durability and performance. Designed with your convenience in mind, it seamlessly fits into your everyday life.
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